همه پست ها

هنگامی که مردان سالمند می شوند، ممکن است دچار مشکلات و بیماریهای غده پروستات (Prostate gland) گردند، بنابراین لازم است…

ریلکسیشن (Relaxation) یک روش مفید و مؤثر می باشد که وقتی احساس می کنید که تحت استرس قرار دارید می…

تست های آزمایشگاهی نقش تشخیصی در پرفشاری خون ندارند ولی اغلب، آزمایش های عمومی به منظور کمک به ارزیابی و…

کورتیزول (cortisol) یک هورمون استرس می باشد. بی خوابی باعث می شود که میزان “هورمون کورتیزول” در خون افزایش یابد.…

انجام اقدامات زیر می تواند در پیشگیری و “مقابله با استرس” به شما کمک نماید. 1 – خواب بیشتری داشته…

برای “درمان استرس” راه های مختلفی وجود دارند. فهرستی از شایعترین راه هایی که برای درمان استرس، امروزه مورد استفاده…

فشارخون “عبارت است از نیرویی که خون در هربار ضربان قلب بر دیواره های سرخرگ ها وارد می آورد.” فشار…

به وجود آمدن اسکار و فیبروز در مجرای ادرار می تواند باعث باریک کردن مجرا شود. “تنگی مجرای ادرار” موجب…