یکی از نشانه های داشتن سبک زندگی سالم در دوران بارداری "مراقبت های بارداری" یا (prenatal care) است که شامل معاینات پزشکی منظم نیز می شود. به محض این که متوجه شدید باردار هستید، نوبت بگیرید و به پزشک مراجعه...

روشی برای بررسی وجود سرطان در دهانه رحم در زنان "تست پاپ اسمیر" است. در تست پاپ اسمیر (Pap smear) ، سلولهایی از دهانه رحم جمع آوری شده و به آزمایشگاه فرستاده میشود. شناسایی زود هنگام سرطان دهانه رحم که...

بیماری کبد چرب غیر الکلی (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease که به اختصار NAFLD خوانده می شود) ارتباط نزدیکی با عوامل زمینه ساز متابولیک مانند چاقی، فشار خون بالا، دیابت و دیس لیپیدمی دارد و ظهور هپاتیتی سندرم متابولیک در نظر...

بی حسی در دست ها همیشه نشان دهنده مشکل خاصی نیست اما گاهی اوقات هم مور مور شدن و "بی حسی دست" میتواند نشانگر یک مشکل پزشکی یا دارویی باشد. اگر مور مور شدن یا بی حسی دست ناشی از...

نوعی عمل جراحی است که در آن به جای یک برش بزرگ، چند برش بسیار کوچک ایجاد میشود "لاپاراسکوپی" نامیده می شود. در لاپاراسکوپی (Laparoscopic) از وسیله ای به نام لاپاراسکوپ استفاده میشود. این وسیله یک دوربین ویدئوی کوچک و...

ارتباط میان میزان مصرف سدیم و فشار خون در مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیک متعدد به اثبات رسیده است، همچنین مصرف نمک به مقدار محدود ممکن است میزان داروهای ضد پرفشاری مورد نیاز را کاهش دهد. البته پاسخ افراد مختلف به...

بیماری آندومتریوز علل مختلفی دارد. زمانیکه بیماری وسعت پیدا کرده، بیمار با درد روبرو شده، به پزشک مراجعه می کند. اگر به تشخیص پزشک، شدت بیماری زیاد باشد، ناگزیر جراحی انجام می شود. اگر شدت بیماری کم باشد و یا...

مجرای ادرار به لوله ای گفته می شود که ادرار را از مثانه به بیرون از بدن هدایت می کند. معمولاً مجرای ادرار به اندازه کافی وسیع می باشد و جریان ادرار به راحتی از آن عبور می کند. زمانی...

کمر درد یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد. کمتر کسی در طول زندگی ها به "کمر درد" مبتلا نمی شود. این بیماری انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن مکانیکال یا کمردرد غیر اختصاصی نام دارد که...

هنگامی که مردان سالمند می شوند، ممکن است دچار مشکلات و بیماریهای غده پروستات (Prostate gland) گردند، بنابراین لازم است که از غده "پروستات" و مشکلات آن آگاهی یابند.   غده پروستات (محل و عمل آن) غده پروستات در جلوی...

ریلکسیشن (Relaxation) یک روش مفید و مؤثر می باشد که وقتی احساس می کنید که تحت استرس قرار دارید می تواند به شما کمک نماید. روش های مشابه زیادی برای رسیدن به آرامش و ریلکسیشن وجود دارد. اما یکی از...

تست های آزمایشگاهی نقش تشخیصی در پرفشاری خون ندارند ولی اغلب، آزمایش های عمومی به منظور کمک به ارزیابی و پایش عملکرد اعضا و آزمایش های اختصاصی برای تشخیص بیماری هایی که ممکن است موجب بروز یا تشدید فشار خون...

کورتیزول (cortisol) یک هورمون استرس می باشد. بی خوابی باعث می شود که میزان "هورمون کورتیزول" در خون افزایش یابد. بی خوابی بر روی سیستم ایمنی بدن اثر نامطلوب دارد و باعث می شود بعضی از سلولهایی که با ویروسها...

انجام اقدامات زیر می تواند در پیشگیری و "مقابله با استرس" به شما کمک نماید. 1 - خواب بیشتری داشته باشید در تحقیقی که در ایالات متحده آمریکا انجام شده است مشخص شده که از هر سه نفر، دو نفرشان...

برای "درمان استرس" راه های مختلفی وجود دارند. فهرستی از شایعترین راه هایی که برای درمان استرس، امروزه مورد استفاده قرار میگیرند در زیر آمده است. 1 -مشاوره و حمایت (Support & Counselling) در مشاوره به شما برای درمان استرس...

فشارخون "عبارت است از نیرویی که خون در هربار ضربان قلب بر دیواره های سرخرگ ها وارد می آورد." فشار خون بالا چیست؟ بسیاری از افراد در سراسر جهان مبتلا به پر فشاری (هیپرتانسیون؛ hypertension) یا افزایش فشار خون هستند...

به وجود آمدن اسکار و فیبروز در مجرای ادرار می تواند باعث باریک کردن مجرا شود. "تنگی مجرای ادرار" موجب محدود کردن جریان ادرار از مثانه به سمت بیرون شده و در نتیجه باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری در...

استرس چیز مضری برای سلامتی است اگر تنها مقدار زیادی از آن را داشته باشید. با استفاده از نکات ضروری زیر، استرس خودتان را در حد متعادلی نگه دارید: اولویت های زندگی تان را مشخص نمایید و ببینید که واقعا...