غذا های غنی از پتاسیم پتاسیم نیز مانند کلسیم و سدیم، ماده معدنی است که در برخی غذا ها یافت…

ریزمغذی ها و ویتامین هایی که با افزایش سن بدن بیشتر به آن ها نیاز دارد کلسیم با افزایش سن،…

فواید هندوانه برای سلامتی مملو از لیکوپن است. رنگ قرمز شاد هندوانه ناشی از لیکوپن بوده که یک آنتی اکسیدان…

کلاژن دریایی چیست؟ کلاژن فراوان ترین پروتئین موجود در بدن است و می توان آن را در استخوان ها، ماهیچه…

چگونه با کودک خود در مورد بیش فعالی صحبت کنیم بیش فعالی یک اختلال مغزی است که بر رفتار کودک…

کاهش وزن زود هنگام به عنوان بهترین عامل پیش بینی موفقیت بلند مدت در روند کم کردن وزن برای افراد…

اثر ورزش منظم بر سلامت چشم‌ها برای داشتن زندگی طولانی و سالم، داشتن اندامی متناسب با انجام فعالیت بدنی (و…

دونات شما هم مانند بسیاری از افراد توان مقاومت در برابر دونات های تازه را ندارید؟ اگر اغلب اوقات اینطور…