بیماری آندومتریوز علل مختلفی دارد. زمانیکه بیماری وسعت پیدا کرده، بیمار با درد روبرو شده، به پزشک مراجعه می کند. اگر به تشخیص پزشک، شدت بیماری زیاد باشد، ناگزیر جراحی انجام می شود. اگر شدت بیماری کم باشد و یا پس از عمل جراحی، باید با رژیم غذایی سالم، آندومتریوز را درمان کرد یا شدت آن را کم نمود.
درمان آندومتریوز با رژیم غذایی پانزده روزه برای بیماری زنان تجویز شده از سوی دکتر معصومه یونسی فلوشیپ نازایی و جراحی لاپاراسکوپی زنان
رژیم غذایی درمان آندومتریوز 5 روز اول
- روز اول
صبحانه: مربای هویچ + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: 30 گرم مغز بادام خام + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل - روز دوم
صبحانه: مربای سیب + یک لیوان شیر بادام
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 5 قاشق غذاخوری کنجد خام با پوست + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل - روز سوم
صبحانه: مربای موز + یک لیوان شیر بادام
نهار: خوراک مخلوط + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 10 عدد بادام هندی + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل - روز چهارم
صبحانه: مربای خیار بوته ای + یک لیوان شیر بادام
نهار: سوپ کرفس + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: حلوی مخصوص + یک عدد خیار بوته ای - روز پنجم
صبحانه: مربای به + یک لیوان شیر بادام
نهار: دلمه فلفل سبز همراه با گوجه فرنگی + 5 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل
شام: 50 گرم نارگیل + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
رژیم غذایی درمان آندومتریوز 5 روز دوم
- روز ششم
صبحانه: 50 گرم جوانه گندم + یک قاشق مربا خوری عسل + 10 عدد مغز بادام خام + یک عدد میوه فصل
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 40 گرم مغز بادام خام + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل - روز هفتم
صبحانه: مربای هویچ + یک لیوان شیر بادام
نهار: دلمه فلفل سبز همراه با گوجه فرنگی + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 5 قاشق غذاخوری کنجد خام با پوست + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل - روز هشتم
صبحانه: مربای سیب + یک لیوان شیر بادام
نهار: سوپ کرفس + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 30 گرم مغز بادام خام + یک قاشق مربا خوری عسل + یک عدد میوه فصل - روز نهم
صبحانه: مربای موز + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: میوه فصل حدود 500 گرم - روز دهم
صبحانه: مربای خیار + یک لیوان شیر بادام
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 30 گرم مغز بادام خام + 10 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل
رژیم غذایی درمان آندومتریوز 5 روز سوم
- روز یازدهم
صبحانه: جوانه گندم 50 گرم + 10 گرم مغز بادام خام + یک قاشق مربا خوری عسل + یک عدد میوه فصل
نهار: سالاد مخصوص
شام: حلوی مخصوص + یک عدد خیار بوته ای - روز دوازدهم
صبحانه: مربای توت فرنگی + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: بادام زمینی 50 گرم + یک عدد میوه فصل - روز سیزدهم
صبحانه: مربای گیلاس + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: 300 گرم میوه فصل - روز چهاردهم
صبحانه: مربای زردالو + یک لیوان شیر بادام
نهار: خوراک مخلوط + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 10 عدد مغز بادام هندی + 5 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل - روز پانزدهم
صبحانه: مربای آلبالو + یک لیوان شیر بادام
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 40 گرم چهار مغز (مغز بادام، گردو، فندق و پسته) + 10 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل
نکات مهم :
- بین وعده های غذا از میوه جات استفاده کنید.
- می توانید جای وعده ای غذا را با یکدیگر عوض کنید.
- در طول این رژیم، از نرمش و ورزش مناسب حال خود استفاده کنید.
- برای داشتن نشاط بیشتر می توانید روزانه یک تا دو لیوان مخلوط آب سیب با لیمو ترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل یا مخلوط آب سیب و آب ساقه کرفس میل کنید.
- کلیه حقوق این مطلب مربوط به دکتر معصومه یونسی و کلینیک مجازی است و کپی برداری بدون ذکر منبع و لینک فالو مشمول پیگرد قانونی است.
منابع :
- رژیم غذایی پانزده روزه برای بیماری زنان تجویز شده از سوی دکتر معصومه یونسی فلوشیپ نازایی و جراحی لاپاراسکوپی زنان
