بیماری آندومتریوز علل مختلفی دارد. زمانیکه بیماری وسعت پیدا کرده، بیمار با درد روبرو شده، به پزشک مراجعه می کند. اگر به تشخیص پزشک، شدت بیماری زیاد باشد، ناگزیر جراحی انجام می شود. اگر شدت بیماری کم باشد و یا پس از عمل جراحی، باید با رژیم غذایی سالم، آندومتریوز را درمان کرد یا شدت آن را کم نمود.
درمان آندومتریوز با رژیم غذایی پانزده روزه برای بیماری زنان تجویز شده از سوی دکتر معصومه یونسی فلوشیپ نازایی و جراحی لاپاراسکوپی زنان
رژیم غذایی درمان آندومتریوز 5 روز اول
- روز اول
صبحانه: مربای هویچ + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: 30 گرم مغز بادام خام + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل - روز دوم
صبحانه: مربای سیب + یک لیوان شیر بادام
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 5 قاشق غذاخوری کنجد خام با پوست + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل - روز سوم
صبحانه: مربای موز + یک لیوان شیر بادام
نهار: خوراک مخلوط + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 10 عدد بادام هندی + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل - روز چهارم
صبحانه: مربای خیار بوته ای + یک لیوان شیر بادام
نهار: سوپ کرفس + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: حلوی مخصوص + یک عدد خیار بوته ای - روز پنجم
صبحانه: مربای به + یک لیوان شیر بادام
نهار: دلمه فلفل سبز همراه با گوجه فرنگی + 5 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل
شام: 50 گرم نارگیل + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
رژیم غذایی درمان آندومتریوز 5 روز دوم
- روز ششم
صبحانه: 50 گرم جوانه گندم + یک قاشق مربا خوری عسل + 10 عدد مغز بادام خام + یک عدد میوه فصل
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 40 گرم مغز بادام خام + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل - روز هفتم
صبحانه: مربای هویچ + یک لیوان شیر بادام
نهار: دلمه فلفل سبز همراه با گوجه فرنگی + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 5 قاشق غذاخوری کنجد خام با پوست + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل - روز هشتم
صبحانه: مربای سیب + یک لیوان شیر بادام
نهار: سوپ کرفس + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 30 گرم مغز بادام خام + یک قاشق مربا خوری عسل + یک عدد میوه فصل - روز نهم
صبحانه: مربای موز + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: میوه فصل حدود 500 گرم - روز دهم
صبحانه: مربای خیار + یک لیوان شیر بادام
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 30 گرم مغز بادام خام + 10 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل
رژیم غذایی درمان آندومتریوز 5 روز سوم
- روز یازدهم
صبحانه: جوانه گندم 50 گرم + 10 گرم مغز بادام خام + یک قاشق مربا خوری عسل + یک عدد میوه فصل
نهار: سالاد مخصوص
شام: حلوی مخصوص + یک عدد خیار بوته ای - روز دوازدهم
صبحانه: مربای توت فرنگی + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: بادام زمینی 50 گرم + یک عدد میوه فصل - روز سیزدهم
صبحانه: مربای گیلاس + یک لیوان شیر بادام
نهار: سالاد مخصوص
شام: 300 گرم میوه فصل - روز چهاردهم
صبحانه: مربای زردالو + یک لیوان شیر بادام
نهار: خوراک مخلوط + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل
شام: 10 عدد مغز بادام هندی + 5 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل - روز پانزدهم
صبحانه: مربای آلبالو + یک لیوان شیر بادام
نهار: حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل
شام: 40 گرم چهار مغز (مغز بادام، گردو، فندق و پسته) + 10 عدد انجیر + یک عدد میوه فصل
نکات مهم :
- بین وعده های غذا از میوه جات استفاده کنید.
- می توانید جای وعده ای غذا را با یکدیگر عوض کنید.
- در طول این رژیم، از نرمش و ورزش مناسب حال خود استفاده کنید.
- برای داشتن نشاط بیشتر می توانید روزانه یک تا دو لیوان مخلوط آب سیب با لیمو ترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل یا مخلوط آب سیب و آب ساقه کرفس میل کنید.
- کلیه حقوق این مطلب مربوط به دکتر معصومه یونسی و کلینیک مجازی است و کپی برداری بدون ذکر منبع و لینک فالو مشمول پیگرد قانونی است.
منابع :
- رژیم غذایی پانزده روزه برای بیماری زنان تجویز شده از سوی دکتر معصومه یونسی فلوشیپ نازایی و جراحی لاپاراسکوپی زنان
سلام خسته نباشید خیلی خوبه که با رژیم درمانی میشه آندومتریوز رو درمان کرد خواهش میکنم محتوا و مواد مورد استفاد در خوراک مخلوط و سالاد مخصوص و سوپ کرفس و دلمه فلفل با گوجه و سوپ کرفس رو برای من بنویسید ممنون از راهنماییتون
با سلام برای شما به ایمیلتون ارسال شد امیدوارم استفاده بفرمایید.
این رژیم پانزده روز تا سلامتی فوق العاده است و من واقعا خواستم بگم جواب گرفتم بسیار ممنونم.
با سلام بسیار خرسندیم توانستید بدن خود را سالم کنید.
با سلام.
احتراما من اندومتریوز داخل لگن دارم و یک کمی از رود ه هام هم درگیر کرده،میشه با رژیم درمانش کرد؟
آیا میشه درباره شیر نارگیل توضیح بدین که از کجا میشه تامین کرد و من که به شدت نفخ دارم و همیشه با خوردن شیر مشکل داشتم این رژیم مناسب هست؟
تهیه سالاد و سوپ را هم اگه امکانپذیر هست راهنمایی کنین که از چه موادی تشکیل شده و از چه سسی استفاده کنیم؟
سلام، وقتی روده درگیر شده اصلا نباید براحتی از آن گذشت و نباید معاینه را به تعویق انداخت موضوع بسیار جدی است و بهتر است به یک فوق تخصص نازایی مراجعه نمایید. ما دکتر یونسی را توصیه می کنیم و ایشان با یک سونوگرافی که شخصا انجام می دهند تشخیص لازم و راهکار درمانی را به شما اعلام خواهند کرد البته اولویت ایشان بر درمانهای غیر تهاجمی است حتی ترکیب تغذیه و طب سوزنی را هم خودشان اجرا کرده اند و در موارد زیادی پاسخ داده است. لذا به صفحه ایشان در وی کلینیک مراجعه کنید و وقت ویزیت بگیرید.
با سلام و خسته نباشيد
من ميخواهم اين رژيم رو رعايت كنم اما متاسفانه محتواي برخي از موارد مثل خوراك مخلوط، سالاد مخصوص، حلوي مخصوص و سوپ كرفس و دلمه فلفل حليم جوانه گندم رو نميدونم ممنون ميشم محتوياتشون رو بفرماييد
با سلام با یک سرچ ساده در مورد هر کدام از این غذا ها میتوانید در اینترنت اطلاعات کافی را بدست آورید.