معاینات و آزمایشاتی که باید بطور منظم انجام شوند

زمان مطالعه: 4 دقیقه

معاینات و آزمایشاتی که باید بطور منظم انجام شوند

1.       معاینات فیزیکی معمول

برخی از افراد برای اطمینان از اینکه مشکلی در زمینه سلامتی خود ندارند هر ساله برای انجام معاینات فیزیکی روتین به پزشک خود مراجعه می کنند. حالا سوال این است که آیا باید هر سال این مراجعات انجام شود؟ جواب به سن شما، سلامت عمومی و ریسک فاکتورها برای یک مشکل خاص بستگی دارد.

در زمان مراجعه، پزشک در مورد سلامت و سبک زندگی سوال پرسیده و به صدای قلب و ریه شما گوش خواهد داد. سپس وزن شما را گرفته و علائم حیاتی را مورد بررسی قرار خواهد داد.

2.     اندازه گیری قد و وزن

مراجعه شما چه برای معاینات روتین باشد و یا چک آپ دیگری، پزشک قد و وزن شما را اندازه گیری خواهد کرد تا شاخص توده بدنی (BMI) را بدست آورد. نگهداشتن شاخص توده بدنی در بازه سالم به شما کمک می کند تا از مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی از سرطان ها در امان باشید. این شاخص بر اساس فرمولی متشکل از قد و وزن به دست می آید. در صورتی که در بازه سالم شاخص توده بدنی نباشید، پزشک به شما راه هایی را پیشنهاد می کند که در محدوده سالم قرار گیرید.

3.     فشار خون

این فاکتور اندازه فشار خون شما را در برابر شریان ها نشان می دهد. اگر مقدار آن خیلی بالا باشد احتمال بیماری و سکته قلبی بالا می رود. میزان نرمال آن 120 بر روی 80 است. مقدار 130 بر روی 80 و بالاتر به عنوان فشار خون بالا شناخته می شود. از سن 18 سالگی به بعد باید دست کم هر دو سال یکبار فشار خون خود را چک کنید. در صورت داشتن مشکل فشار خون پزشک برای شما دارو تجویز خواهد کرد.

4.     میزان کلسترول

کلسترول نوعی چربی در خون است. کلسترول بالا می تواند موجب بیماری و سکته قلبی شود. در صورتی که سن شما بالاتر از 20 سال است باید هر 6-4 سال یکبار کلسترول خون خود را چک کنید. در صورتی که شما مردی بالغ با اضافه وزن بوده و یا:

پزشک به شما توصیه خواهد کرد که میزان کلسترول خون خود را بیشتر چک کنید.

5.     غربالگری سرطان کولورکتال (Colorectal)

آزمایشات با بررسی وجود خون یا رشد بافت (پولیپ)، وجود سرطان روده بزرگ یا رکتوم را مورد بررسی قرار می دهند. اگر شما خطر بالای ابتلای به سرطان را ندارید این آزمایشات را از سن 45 سالگی شروع کنید. برخی متخصصان پیشنهاد می کنند که بزرگسالان آمریکایی-آفریقایی این تست ها را 5 سال زودتر شروع کنند.

آزمایش ایمونوشیمیایی مدفوع (FIT) باید بطور سالیانه انجام شود. با سیگموئیدسکوپی پزشک بخشی از روده بزرگ را بررسی می کند و هر 5 سال یکبار انجام می شود. با کولونوسکوپی پزشک کل روده را بر اساس آنچه در طول معاینه پیدا می شود هر 3 تا 10 سال مورد بررسی قرار می دهد.

6.     آزمایش قند خون

تست قند خون آزمایشی ساده برای بررسی دیابت یا پیش دیابت است که سطح قند خون (گلوکز) را اندازه گیری می کند. با رسیدن به سن 45 سالگی باید آزمایشات روتین اندازه گیری قند خون شروع شود. ممکن است پزشک توصیه کند که این آزمایش را زودتر شروع کنید اگر:

7.     بررسی پوست

توصیه می شود که هر گونه تغییر در خال، کک و مک و سایر علایم روی پوست خود را مورد بررسی قرار دهید. متخصصان می گویند که هر ماه باید خودآزمایی پوست انجام دهید. وقتی سرطان های پوست زود تشخیص داده شده و تحت درمان قرار گیرند تقریباً همیشه قابل درمان هستند. توصیه می شود در صورتی که شما یا یکی از اعضای خانواده شما سرطان پوست داشته اند، پوست خود را بطور منظم مورد بررسی قرار دهید.

8.     تراکم استخوان

با افزایش سن، استخوان های شما نازک تر و ضعیف تر می شوند. با گذشت زمان، این امر می تواند باعث بیماری پوکی استخوان (استئوپروز) شود که می تواند موجب ضعیف شدن و شکستن راحت استخوان ها شود. اگر زنی 65 ساله یا بالاتر یا مردی 70 ساله یا بالاتر هستید، باید تراکم استخوان خود را آزمایش کنید. اگر پزشک متوجه شود که استخوان های شما ضعیف می‌شوند، درمان هایی برای آن وجود دارد.

در صورتی که شما دارای شرایط زیر هستید پزشک به شما توصیه خواهد کرد که آزمایش تراکم استخوان را زودتر انجام دهید:

9.     ماموگرافی

ماموگرافی نوعی تصویر برداری اشعه ایکس است که به دنبال تغییرات در پستان می باشد. در مورد فاصله زمانی بین انجام دو ماموگرافی و شروع آن، در بین متخصصان اختلاف نظر وجود دارد. پس از 40 سالگی با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. او ممکن است به شما بگوید که تا 50 سالگی صبر کنید، یا ممکن است از شما بخواهد که فوراً این تست را انجام دهید. برخی متخصصان توصیه می کنند از زمان شروع انجام این تست هر سال یا یک سال در میان تکرار شود. در مورد آنچه برای شما مناسب است با پزشک خود مشورت کنید.

10.   غربالگری سرطان دهانه رحم

برای انجام غربالگری سرطان دهانه رحم چند تست وجود دارد. تست پاپ تغییراتی را در دهانه رحم بررسی می کند که می تواند سرطانی شود. پزشک از ابزاری به نام اسپکولوم برای گشاد کردن واژن و برداشتن سلول هایی برای معاینه استفاده می‌کند.

غربالگری HPV نیز با بررسی بر روی نمونه گرفته شده انجام می شود. در این غربالگری متخصص به دنبال ویروسی است که می تواند با ایجاد تغییرات سلولی منجر به سرطان دهانه رحم شود. این تست در مطب پزشک نیز قابل انجام است. از حدود سن 21 سالگی با پزشک خود در این مورد صحبت کنید. ممکن است پزشک توصیه کند هر دو تست یا فقط یکی را انجام دهید

11.    آزمایش پروستات

متخصصان در مورد اینکه این آزمایش برای بررسی علایم سرطان باید هر چند وقت یکبار انجام شود نظرات متفاوتی دارند. اکثر مردان تمایل دارند در حدود سن 50 سالگی با پزشک خود در مورد آن صحبت کنند. مردان آفریقایی-آمریکایی و مردان با سابقه خانوادگی سرطان پروستات ممکن است بخواهند بین 40 تا 45 سالگی با پزشک خود مشورت داشته باشند. آزمایش پروستات یک آزمایش خون ساده است که به آن PSA می گویند. ممکن است به جای انجام این آزمایش پزشک با معاینه رکتال نیز متوجه وجود مشکل در پروستات شود.

12.    چکاپ دندان

امیدوارم هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید اما مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی پوسیدگی ها، بیماری لثه و سایر مشکلات در دهان، رفتاری هوشمندانه است. ممکن است لازم باشد یک یا دو بار در سال به دندانپزشکی مراجعه داشته باشید. این امر به سلامت دهان و دندان شما و اینکه چه کاری باید انجام دهید تا دهان و لبخندتان ظاهر و احساس خوبی داشته باشد بستگی دارد.

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-checkups-needed

خروج از نسخه موبایل